::stress tapi gembira::

Episod sibuk saya tidak pernah berhenti sejak dulu.Sibuk sebagai seorang pelajar perubatan.Seorang khalifah di muka bumi.Seorang musafir bertopi.Pernah ditanya oleh rakan-rakan ,"Kau ni tak stress ke busy memanjang?" Saya hanya jawab - "Stress juga.Tapi rilek je la.Esok-esok nanti dah kerja jadi doktor stress jugak.Tiada hari tanpa stress."Stress boleh diklasifikasikan kepada dua ,iaitu eustress dan distress.Eustress adalah tekanan yang baik dihadapi oleh seseorang ,contohnya dapat hadiah ke ,rezeki bertambah ke.Distress pulak sebaliknya.Distress adalah tekanan yang negatif contohnya benda-benda yang boleh menyedihkan.Ni menurut kata guru pendidikan jasmani saya di MRSMPC dulu lah.Kalau beliau tipu maknanya tipu lah.

Entri yang serba ringkas : Cara kita tangani stress dengan gembira ialah dengan kita mengingati ayat Quran ini:

Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebaikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa): "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang yang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir".

Jadi sahabat,bila stress,baca ayat ini,ingatlah Allah,hatikan menjadi tenang.

Salam.

(Entri ni pendek sebab nak tengok KCB 2!)